.....WITAM CIĘ RADOŚNIE W WIBRACJACH MIŁOŚCI, SZCZĘŚCIA I OBFITOŚCI.....

Kochaj i akceptuj siebie w każdym wieku. Każdy moment życia jest dobry.

Jak zapanować nad strachem?


Witajcie moi mili.
Dzisiaj chciałbym poruszyć temat związany ze strachem i lękiem.
Ten paskudny stan zniszczył niejedno nasze marzenie i doprowadził do niemocy, paraliżu.
Czym jest strach? To stan, który został w nas zaszczepiony i przez lata utrwalany. Zostaliśmy zaprogramowani. A przecież strach nie powinien kontrolować nasze życie, a z wiekiem u wielu ludzi strach zamiast się zmniejszać rośnie.....


Po prostu strach nie jest niczym innym jak błędnym postrzeganiem rzeczywistości,  To właśnie strach, zmartwienie, depresja i niewiara w siebie są tym, co niszczy nasze życie, utrudnia podejmowanie mądrych rozważnych decyzji.

I co trzeba zrobić aby zwyciężyć strach?

Po prostu przeprogramować nasz umysł. Oswoić strach i nauczyć się (zaprogramować) jak nim zarządzać i  jak go zniwelować.
Ja stosuje metodę powtarzania pozytywnych zdań i w ten sposób programuje umysł.
Po prostu Afirmuję. Powtarzam w kółko, afirmacje jak mantrę  Można to robić zaraz po przebudzeniu rano, na spacerze z psem, czy podczas samotnych wędrówek po łąkach. Dzięki takiej autosugestii stwarzamy sobie życie, o jakim marzymy - wolni od strachu. Pamiętajcie to, o czym myślimy, w co wkładamy nasze emocje staje się naszym życiem.


Oto kilka afirmacji:

Jestem spokojny/a o swoją przyszłość.

Jestem zawsze i wszędzie bezpieczny/a

Moja przyszłość jest bezpieczna.

Ufam swojej przyszłości.

Cieszę się z życia, które daje mi zdrowie, szczęście, radość i pieniądze.


A czy Wy umiecie zapanować nad strachem?
Jak radzicie sobie ze strachem ?
Czy pozwalacie, by on kierował waszym życiem ?

Pozdrawiamm ciepło!
serafjogin+

DIETY DLA ZDROWIA - SPRZĘT POMOCNY W TWOJEJ KUCHNI

DIETY dla ZDROWIA

PRODUKTY PRZYDATNE W TWOJEJ DIECIE