Witajcie moi mili.
Dzisiaj chciałbym poruszyć temat związany ze strachem i lękiem.
Ten paskudny stan zniszczył niejedno nasze marzenie i doprowadził do niemocy, paraliżu.
Czym jest strach? To stan, który został w nas zaszczepiony i przez lata utrwalany. Zostaliśmy zaprogramowani. A przecież strach nie powinien kontrolować nasze życie, a z wiekiem u wielu ludzi strach zamiast się zmniejszać rośnie.....
Po prostu strach nie jest niczym innym jak błędnym postrzeganiem rzeczywistości, To właśnie strach, zmartwienie, depresja i niewiara w siebie są tym, co niszczy nasze życie, utrudnia podejmowanie mądrych rozważnych decyzji.
I co trzeba zrobić aby zwyciężyć strach?
Po prostu przeprogramować nasz umysł. Oswoić strach i nauczyć się (zaprogramować) jak nim zarządzać i jak go zniwelować.
Ja stosuje metodę powtarzania pozytywnych zdań i w ten sposób programuje umysł.
Po prostu Afirmuję. Powtarzam w kółko, afirmacje jak mantrę Można to robić zaraz po przebudzeniu rano, na spacerze z psem, czy podczas samotnych wędrówek po łąkach. Dzięki takiej autosugestii stwarzamy sobie życie, o jakim marzymy - wolni od strachu. Pamiętajcie to, o czym myślimy, w co wkładamy nasze emocje staje się naszym życiem.
Oto kilka afirmacji:
Jestem spokojny/a o swoją przyszłość.
Jestem zawsze i wszędzie bezpieczny/a
Moja przyszłość jest bezpieczna.
Ufam swojej przyszłości.
Cieszę się z życia, które daje mi zdrowie, szczęście, radość i pieniądze.
A czy Wy umiecie zapanować nad strachem?
Jak radzicie sobie ze strachem ?
Czy pozwalacie, by on kierował waszym życiem ?
Pozdrawiamm ciepło!
serafjogin+