.....WITAM CIĘ RADOŚNIE W WIBRACJACH MIŁOŚCI, SZCZĘŚCIA I OBFITOŚCI.....

Kochaj i akceptuj siebie w każdym wieku. Każdy moment życia jest dobry.

ŚMIESZNE FILMY :)

Śmiech to zdrowie! 
To nie są puste słowa.


Zobacz filmy i śmiej się na zdrowie!
 Lady Bonafide

 Lady BonaFide

Śmiech jest formą masażu i to nie tylko dlatego, że całe nasze ciało wprawia w  drgania. Pod wpływem intensywnych ruchów przepony i mięśni całej klatki piersiowej zwiększamy ilość wdychanego powietrza a serce zostaje lepiej ukrwione.




Śmiech wspomaga nasz układ krwionośny i całe ciało, nasz mózg dostaje więcej tlenu. 



Badania wykazały, że ludzie, którzy często się śmieją rzadziej chorują na choroby układu krążenia.




Podczas śmiechu pojawia się we krwi zwiększona ilość hormonów między innymi endorfiny nazywanej hormonem szczęścia.



Śmiech jest doskonałym środkiem przeciwbólowym.
Z uwagi na tak wszechstronne dobroczynne działanie powinniśmy śmiać się codziennie, co najmniej przez kilka minut.



Śmiech rozluźnia mięśnie, rozładowuje stres i wprawia nas w pozytywny nastrój. Pozwala nam się odprężyć i zrelaksować.


Terapia śmiechem - W połowie lat dziewięćdziesiątych w Indiach zaczęły powstawać kluby śmiechu, w których ich członkowie biorą udział w grupowych sesjach terapii śmiechem.


 Lady BonaFide

Lady BonaFide


Happy birthday to Sara - Golden Retriever - Happy dog



 Lady BonaFide

Śmiech jest świetnym masażem mięśni twarzy.

 Funny Dogs, Funny Videos, Funny Animals,  Funny Clips, Best Pranks, Best funny dogs,

Zapraszam na wesołe filmy
serafjogin

DIETY DLA ZDROWIA - SPRZĘT POMOCNY W TWOJEJ KUCHNI

DIETY dla ZDROWIA

PRODUKTY PRZYDATNE W TWOJEJ DIECIE